Besonders gefährdet sind:
- Seniorinnen und Senioren
- Kinder
- Schwangere
- Menschen mit chronischen Erkrankungen
- Pflegebedürftige Personen
- Obdachlose Menschen
- Sozial isolierte Personen
- Menschen, die im Freien arbeiten
Verhaltensempfehlungen
Bitte beachten Sie folgende Empfehlungen, um sich vor den Auswirkungen der Hitze zu schützen:
- Trinken Sie ausreichend Wasser und vermeiden Sie Dehydrierung.
- Suchen Sie möglichst schattige Orte und kühle Räume auf.
- Tragen Sie leichte, luftige Kleidung sowie eine Kopfbedeckung.
- Verlegen Sie sportliche Aktivitäten möglichst in die frühen Morgen- oder späten Abendstunden und vermeiden Sie körperliche Anstrengungen während der Mittagshitze.
- Achten Sie auf Ihre Mitmenschen. Nicht alle Menschen haben denselben Zugang zu Informationen oder Unterstützung. Fragen Sie insbesondere ältere oder alleinlebende Personen, ob Hilfe benötigt wird.
Wir empfehlen, die aktuelle Wetterlage regelmäßig zu verfolgen und die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.
Bitte achten Sie auf sich und Ihre Mitmenschen und kommen Sie gut durch den heißen Tag.